Теннис для храпунов
| Апрель 10, 2013 | Размещено в Креативные решения в медицине |
ИСТОЧНИК: Статья «Средства против храпа»
СИТУАЦИЯ:
Принято считать, что значительное число случаев храпа во сне происходит, когда человек спит на спине. Как избавить человека и окружающих от храпа, связанного с таким положением тела?
СИСТЕМНОЕ ПРОТИВОРЕЧИЕ:
Человек должен сам спать «не на спине», чтобы не было храпа, и не должен сам спать «не на спине», потому что для него спать на спине комфортно.
РЕШЕНИЕ:
Достаточно пришить на спину ночной пижамы карман и в него вложить теннисный мячик; этот мячик не даст перевернуться на спину и храп, если он зависит от положения тела, прекратится.
ИСПОЛЬЗОВАННЫЙ ПРИЕМ:
Принцип «посредника»
КОММЕНТАРИЙ:
Некоторое время человек, спящий с мячиком на спине, будет испытывать дискомфорт, просыпаться по ночам при попытке перевернуться на спину, но через 2-3 недели будет выработан стойкий условный рефлекс не спать на спине, и в спальне наступит долгожданная тишина.
